대장(결장, 직장)내 반월주름 사이에 엉겨붙은 오래된 변으로서 숙변은 단백질, 지방, 호르몬 스테로이드 등의 미처 분해되지 못한 노폐물 찌꺼기로 만들어 집니다.

1. 숙변은 왜 나쁜가?

숙변이 장내에 존재하면 연동운동(단체운동)에 장애가 있어 아랫배의 불쾌감과 숙변이 부패 발효하면서 독소배출, 혈액을 탁하게 하면서 혈관 장애와 독소에 의한 간기능 저하와 성인병의 원인이 됩니다.
숙변→ 유독가스 → 혈액 → 간손상 → 기미, 두통, 간기능 저하 → 만성피로 성인병(고혈압, 당뇨 등)

2. 숙변은 어떤 사람에게 존재하는가?

숙변은 모든 사람에게 존재합니다.
더욱 운동 부족으로 장의 연동운동이 잘 안되는 운동 부족인 사람과 변비가 있는 분은 더욱 많은 숙변이 존재합니다.

3. 어떤 상태를 변비와 설사라 하는가?

  - 변비 : 대변을 보고난 후에도 상쾌하지 않을 때를 변비라 합니다.

  - 설사 : 수분 함유량이 50% 이상일 때를 설사라 합니다.